Boodschappen
- aardappels
- rundervinken
- sperziebonen
- uien
- knoflook
- pijnboompitten
- balsamico azijn
- olijfolie
- salade
- parelcouscous
- blikje tonijn in olijfolie (160 gr)
- aubergine
- courgette
- tomaten
- rode uien
- peterselie
- bieslook
- tahini
- citroen
- (runder)gehakt
- verse gember
- eieren
- paneermeel
- ketjap
- paprika
- prei
- wortels
- ananasstukjes
- tomatenketchup
- azijn
- maïzena
- rijst
- komkommer
- ansjovisfilets
- tomatenblokjes
- olijven
- kappertjes
- oregano
- Parmezaanse kaas
- spaghetti
- kipfilet
- kaneel
- appelcider azijn
- honing
- worcestersaus
- mosterd
- gerookte paprika poeder
- cayenne peper
- bruine suiker
- tacoschelpen
- witte kool gesneden
- peen gesneden (julienne)
- mayonaise
- halfvolle yoghurt
maandag
Het weekend is alweer voorbij, dus beginnen we met een ouderwets AVG-tje. Namelijk gekookte aardappels, rundervinken, gepimpte sperzieboontjes en een salade.
Vegetarisch: gebruik een vleesvervanger naar keuze
dinsdag
Lekker na-zomeren met deze overheerlijke maaltijdsalade met gegrilde groente, parelcouscous en tonijn van Mariëtte. Ik ga deze sowieso proberen, want dat lijkt me echt zalig!!
woensdag
De perfecte keuze voor de woensdag zijn deze zoetzure gehaktballetjes, serveer met rijst en komkommersalade!
Vegetarisch: gebruik vegetarisch gehakt
donderdag
Smullen van spaghetti “Dolce Vita” met heerlijke zomerse groente. De donderdag kan niet meer stuk!
vrijdag
We beginnen het weekend feestelijk met deze waanzinnige Taco Pulled Chicken met coleslaw, wat wil je nog meer!!!!
Geen inspiratie? Kun je het even niet vinden? Geen nood: onze recepten zoekmachine helpt je uit de brand!
Ontvang wekelijks de lekkerste recepten in je mailbox en krijg mijn kooktijdschrift gratis!











