weekmenu nr14 van BonApetit

weekmenu nr14 van BonApetit

Vorige week voelde ik me zó moe en lusteloos – misschien komt het door de hooikoorts, maar dat hoor ik komende week hopelijk definitief. Gelukkig merkte ik in de loop van het weekend dat mijn energie weer een beetje terugkwam, al helpt die zomertijd daar eerlijk gezegd niet echt bij… Toch heb ik er weer zin in om met frisse energie aan de nieuwe week te beginnen. En dat start – zoals altijd – met een nieuw weekmenu, boordevol lekkere, makkelijke doordeweekse recepten. Benieuwd of jij er ook wat culinaire inspiratie uit haalt!

gastblogger

Charlie’s Kitchen is deze week te gast in het nieuwe menu:

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Klik hier om de eerdere weekmenu’s te bekijken.

Boodschappen

• krop sla
• komkommer
• eieren
• tomaten
• uien
• mayonaise
• yoghurt
• azijn
• mosterd
• suiker
• aardappels
• groente naar keuze
• vlees(vervanger) naar keuze
• rijst
• olijfolie
• rode paprika
• knoflook
• blikje tomatenpuree
• kippenbouillon
• champignons
• (diepvries) erwten
• braadworstjes
• paprikapoeder
• cayenne peper
• verse peterselie
• pancetta
• verse basilicum
• chilipeper
• gehakt
• wortel
• bleekselderij
• blik tomaten
• rode wijn
• oregano
• verse lasagne bladen
• ricotta
• Parmezaanse kaas
• kookroom
• mozzarelle dun gesneden
• volkoren zilvervliesrijst
• gehakt (kip)
• Chinese kool
• soja
• five spices kruiden
• gember
• hoisinsaus
• kipfilet
• ras el hanout (kruiden)
• gemalen komijn
• gemalen koriander
• gerookte paprikapoeder
• rijstazijn
• lente-ui
• eierdooiers
• Sesamzaadjes
• Chiliflakes
• pita
• ijsbergsla
• brood
• tonijn op water
• balsamico-azijn
• zwarte olijven
• kappertjes
• mozzarella
• (room)boter