Boodschappen
- bladerdeeg
- diepvries spinazie
- magere kwark
- geraspte kaas
- eieren
- nootmuskaat
- venkelknol
- verse dille
- mini penne
- roomboter
- bloem
- halfvolle melk
- warmgerookte zalmflakes
- venkelzaad
- aubergines
- verse peterselie
- knoflook
- rundergehakt
- kaneelpoeder
- oregano
- laurierblad
- witte wijn (droge)
- tomatenpasata
- zakje aardappelschijfjes
- olijfolie
- kipfilet
- Mexicaanse kruiden
- kippenbouillon
- maïs
- kidneybonen
- rode paprika's
- tortillachips
- blik tomatenblokjes
- bosui
- verse koriander
- limoen
- komijn
- paprikapoeder
- jalapeño pepers
- courgette
- winterwortels
- aardappels
- pijnboompitten
- gerookte kipfilet
- kookroom
- brood
- blikje tonijn op water
- balsamico-azijn
- zwarte olijven
- kappertjes
- mayonaise
- tomaten
- mozzarella
maandag
Één van mijn favoriete gerechten in mijn studententijd, namelijk spinazietaart. Goedkoop en vegetarisch maar je mist het vlees echt niet.
dinsdag
Oeiiiii…. dat wordt smullen van deze heerlijke Scandinavische mac’n cheese van Over eten gesproken. Serveer met een salade.
woensdag
Het is weer gehaktdag. Vandaag zo iets lekkers met gehakt, namelijk Griekse moussaka. Tjonge, dat is weer genieten. Vegetarisch: gebruik vegetarisch gehakt.
donderdag
Vandaag staat deze overheerlijk burrito bowl met rijst en zelfgemaakte salsasaus op het menu. Wat een “Fiesta”!
Vegetarisch: gebruik vegetarisch kipstuckjes of kies voor een extra blikje bonen naar keuze.
vrijdag
We beginnen het weekend super lekker met deze weekendsoep en vervolgens deze waanzinnige Tuna Melt.
Vegetarisch: vervang de kippenbouillon door groentebouillon.
Geen inspiratie? Kun je het even niet vinden? Geen nood: onze recepten zoekmachine helpt je uit de brand!
Ontvang wekelijks de lekkerste recepten in je mailbox en krijg mijn kooktijdschrift gratis!











