Boodschappen
- spruitjes
- aardappels
- uien
- knoflook
- gember
- ketjap
- donkere bastaard suiker
- ongezouten pinda's
- spliterwten
- knolselderij
- prei
- bouillonblokje
- rookworst
- eieren
- (patent)bloem
- melk
- boter
- rundergehakt,
- (arachide)olie
- sambal
- 5-spices
- ketoembar
- djinten
- gembersiroop
- tomatenpuree
- blikje maïs
- sperzieboontjes (diepvries kan ook)
- gerookte paprikapoeder
- bulgur
- gezeefde tomaten
- aubergine
- cherrytomaten
- ras-el-hanout
- Gekruide kippenvleugels
- zalm (eventueel uit de diepvries)
- 10 scampi’s (kan ook uit de diepvries)
- diepvries spinazie
- mosterd
- kookroom
- geraspte kaas
- basilicum
- rode wijn
- lasagnebladen
- sla
maandag
We beginnen de week goed met een heerlijke Oosterse spruitjesstamppot! Serveer met een stukje gegrilde kip, vis of tofu.
dinsdag
Dit past echt bij het seizoen, namelijk Erwtensoep. Heb je daarna nog trek, maak dan pannenkoeken (de kids en misschien jij ook, zullen heel blij zijn!)
Vegetarisch: gebruik een vegetarische rookworst.
woensdag
Dit is echt de week van comfortfood, er staat vandaag namelijke een overheerlijke Indische gehaktschotel met sperziebonen op tafel!
Vegetarisch: gebruik vegetarisch gehakt.
donderdag
Priya heeft echte een overheerlijke tomatenbulgur met geroosterde aubergine en kippenvleugels (heb ik nu al zin in ;-).
Vegetarisch: laat de kippenvleugels weg en maak een vegetarische vervanger.
vrijdag
Het weekend kan goed beginnen met deze overheerlijke lasagne met zalm, serveer met een frisse salade.
Geen inspiratie? Kun je het even niet vinden? Geen nood: onze recepten zoekmachine helpt je uit de brand!
Ontvang wekelijks de lekkerste recepten in je mailbox en krijg mijn kooktijdschrift gratis!