Boodschappen
- aardappelen
- rundervinken
- broccoli
- salade
- kipfilet
- courgette
- (zelfgemaakte) tomatensaus*
- fusilli
- Italiaanse kruiden
- mozzarella
- olijfolie
- verse tijm
- groene aspergetips
- Heek filets of kabeljauw
- eieren
- sjalotje
- dille
- knoflookolie
- witte balsamico
- Dijon mosterd
- rundergehakt
- uien
- knoflook
- gember
- komijn
- korianderzaad
- worcestersaus
- blikje tomatenpuree
- halfvolle melk
- nootmuskaat
- bloem
- lente-ui
- sesamolie
- babyspinazie
- sesamzaadjes
- taugé
- groene currypasta
- ketjap
- sambal
- gembersiroop
- verse koriander
maandag
Na een lang weekend, begint de week met gekookte aardappelen, rundervinken, broccoli en een salade, Hoe kun je salade lekker kunt pimpen, lees je hier.
Vegetarisch: kies een vleesvervanger naar keuze.
dinsdag
Yummy, vandaag staat er een heerljke cheesy pasta op het menu, je kunt hier ook een salade bij serveren als je wilt.
Vegetarisch: laat de kipfilet weg.
woensdag
Dat word vandaag smullen van een super lekker visfilet met aspergetips en dille vinaigrette. Dank je wel Culinea voor dit lekkere recept!
donderdag
Altijd lekker een schotel met gehakt en courgette uit de oven! Dit gerecht kun je ook makkelijk al voorbereiden.
Vegetarisch: gebruik vegetarisch gehakt.
vrijdag
Het weekend kan goed beginnen met deze super lekker gevulde Aziatische flensjes!
Vegetarisch: vervang de kip door kipstuckjes
Geen inspiratie? Kun je het even niet vinden? Geen nood: onze recepten zoekmachine helpt je uit de brand!
Ontvang wekelijks de lekkerste recepten in je mailbox en krijg mijn kooktijdschrift gratis!











